Дієтичний пиріг без борошна з яблуками. Легкий та корисний десерт, який можна сміливо їсти на ніч або щодня.

Інгредієнти:

  • Яблука – 2 шт.
  • Кефір – 50 мл
  • Яйця – 3 шт.
  • Сир – 100 г
  • Вівсяні пластівці – 150 г
  • Мед – 30 г
  • Кориця – ½ ч. л.
  • Розпушувач – 1 ч. л.
  • Рослинна олія

Приготування:

  1. Подрібніть вівсяні пластівці в блендері до стану порошку та змішайте з розпушувачем.
  2. Сир розітріть і змішайте з кефіром та медом, потім збийте масу блендером до однорідності.
  3. Додайте яйця та корицю, перемішайте, після чого всипте вівсяний порошок і знову ретельно перемішайте.
  4. Яблука очистіть та наріжте маленькими кубиками.
  5. Форму для випічки змастіть олією, викладіть на дно яблука, потім залийте тісто і розрівняйте.
  6. Випікайте в розігрітій до 180°C духовці 30–35 хвилин.

Порада:
Спробуйте замінити яблука на груші, сливи (солодкі сорти), суницю, абрикоси або щільні персики. Також можна викласти на дно форму фрукти, зверху шар знежиреного сиру чи сирної маси, а потім – тісто.

Файно — коли смачно!
Дієтичний пиріг без борошна з яблуками. Легкий та корисний десерт, який можна сміливо їсти на ніч або щодня.
🍄 ЛИСИЧКА — ПРИРОДНИЙ ГРИБ-ЦІЛИТЕЛЬ! 🌲