Обліпиху по праву вважають однією з найцінніших лікарських рослин. Її називають «помаранчевою королевою» за виражені цілющі властивості та унікальний склад. Навіть серед корисних дикорослих ягід мало таких, що можуть зрівнятися з нею за концентрацією вітамінів і біологічно активних речовин.
Замороження майже не знижує її користі, тож ягоди часто заготовляють на зиму — на відміну від багатьох фруктів і овочів, обліпиха зберігає свій вітамінний склад навіть до весни. Наприклад, тільки вітаміну С у ній близько 200 мг на 100 г — це значно більше, ніж у більшості рослин.
Корисний склад обліпихи
У різних частинах рослини містяться білки, жири, вуглеводи, природні цукри, харчові волокна та органічні кислоти. До складу також входять:
- вітаміни А, Е, Н, РР та п’ять вітамінів групи В;
- мінерали: калій, кальцій, магній, фосфор, натрій, залізо, марганець, бор, кремній та інші;
- каротиноїди, амінокислоти, ненасичені жирні кислоти;
- фітонциди, дубильні речовини та антиоксиданти.
Калорійність залежить від умов вирощування — у середньому 70–80 ккал на 100 г. Листя обліпихи нерідко містить навіть більше вітамінів, ніж ягоди.
Обліпихове масло відоме багатьом, але не менше користі мають і квіти, листя, гілочки та сік ягід.
Лікування обліпихою
Квіти та ягоди.
Свіжі квіти застосовують для швидшого загоєння ран та зменшення запалення. М’якоть ягід освітлює пігментацію та допомагає відновити шкіру.
Гілочки та плоди.
Відвар із гілок і ягід використовують при випадінні волосся та навіть у комплексному лікуванні облисіння — його втирають у шкіру голови та приймають всередину.
Листя.
Чай з листя допомагає при запаленні шлунка й кишечника, полегшує ревматизм, подагру, цингу та анемію. Листя збирають у серпні — у цей час кількість корисних речовин у них максимальна.
Ягоди та сік.
Покращують апетит, підтримують травну систему, корисні при хронічних колітах, гастритах із зниженою кислотністю та холециститі.
Сік застосовують при гепатиті, для стимуляції жовчовиділення, покращення складу крові та підвищення тонусу.
Обліпихове масло
Масло отримують із м’якоті ягід, інколи заморожених. Його використовують при:
- атеросклерозі;
- захворюваннях очей, гаймориті, стоматиті;
- ерозії шийки матки;
- дерматологічних проблемах: екзема, нейродерміт, псоріаз, трофічні виразки, опіки, пролежні.
Масло покращує пам’ять, знижує рівень «поганого» холестерину, підтримує роботу підшлункової залози, зміцнює імунітет, підвищує фізичну та сексуальну активність, гальмує розвиток пухлин і захищає організм від радіації.
Народні рецепти лікування обліпихою
1. При хронічному тонзиліті
Полоскання:
- квіти обліпихи — 15 г
- листя евкаліпта — 20 г
- шавлія — 20 г
Залити 0,5 л окропу, настояти, процідити. Використовувати для полоскань та інгаляцій.
При загостренні мигдалини змащують чистою обліпиховою олією.
Інший збір:
- листя обліпихи — 10 г
- багульник болотний — 10 г
- календула — 20 г
2 ст. л. збору прогріти 15 хвилин на водяній бані у склянці води, процідити, долити до початкового об’єму. Пити по ¼ склянки 2–3 рази на день, також використовувати для полоскань.
2. При грипі
Настоянка:
15–20 г свіжих або заморожених ягід залити 0,5 л горілки та настояти добу.
Дозування:
- дітям — по 1 ч. л. тричі на день;
- дорослим — по 1–2 ст. л.
3. При затяжному кашлі
Засіб для розтирання:
- обліпихова олія — ½ склянки
- камфора — 2 ст. л.
Розтирати груди та спину перед сном, тепло укутатися. Через 3–4 дні кашель слабшає.
4. При ревматизмі
Суміш соків:
- обліпиховий сік — 1 склянка
- морквяний — 2,5 склянки
Змішати й приймати по 1–2 ст. л. після їди.
