Звучить дивно, але найсильніші за дією «вершки» роблять зовсім не з молока. Їхня основа — звичайний овес.
Саме такий напій давали людям після інсультів, при запаленні кишківника, ослабленому імунітеті та збоях у роботі щитоподібної залози.
Лікарі казали прямо:
«Овес лікує не по частинах — він відновлює весь організм одразу: тіло, судини й нервову систему».
Чим корисні
— допомагають при гормональних порушеннях,
— захищають слизові шлунка та кишківника,
— нормалізують рівень цукру й тиск,
— м’яко очищають печінку,
— живлять судини та підтримують мозок.
Це не народний міф: овес на воді офіційно входив до лікувального харчування в санаторіях.
Як приготувати вівсяні «вершки»
½ склянки вівса залийте теплою водою (приблизно ½ склянки) й залиште на 2 години.
Потім воду злийте.
Овес перебийте в блендері, додавши ще ½ склянки теплої води, — до густої світлої маси.
Готово — це і є вівсяні вершки.
Їх додають у чай, каші або п’ють натщесерце. Але найпотужніший ефект дає особлива схема.
Підсилений варіант
— 1 ч. л. сухої шипшини залити склянкою гарячої води, настояти.
— Додати 2–3 ложки вівсяних вершків і трохи меду.
— Пити вранці.
Результат — більше енергії, ясна голова й підтримка судин.
Цікаво знати:
у санаторіях Узбекистану вівсяні вершки змішували з сушеним інжиром, щоб «запустити» кишківник навіть у складних випадках.
А в Японії їх додавали до зеленого чаю — як м’який заспокійливий тонік для нервової системи та захист від гормонального виснаження.
Якщо було корисно — залиште будь-яку реакцію ❤️
