Лавровий лист — це не лише популярна спеція, а й природний засіб, який здавна використовують у народній медицині. За правильного застосування він здатен принести чимало користі для здоров’я.
1. Знімає напругу та перевтому
Щоб розслабитися, заспокоїти нервову систему та зняти стрес, достатньо підпалити лавровий лист у кімнаті й протягом 15–20 хвилин вдихати його аромат. Ефірні олії лавра діють заспокійливо, не викликаючи сонливості.
2. Допомагає виводити мокротиння з легень
Лавровий лист сприяє очищенню легень при вологому кашлі. Вдихання його аромату корисне при бронхіті та астмі, а розтирання грудей лавровою олією підсилює ефект.
3. Покращує травлення
Лавр стимулює вироблення травних ферментів, зменшує здуття, метеоризм і шлункові коліки. Регулярне додавання лаврового листа до страв допомагає нормалізувати випорожнення.
4. Зміцнює серце і судини
Листя лавра містить кофейну кислоту, яка допомагає очищати судини від холестеринових бляшок і підтримує їхній тонус, знижуючи ризик гіпертонії та атеросклерозу.
5. Полегшує біль у суглобах
Лаврова олія має протизапальні та знеболювальні властивості. При артриті та артрозі її наносять на болючі ділянки — полегшення настає вже через 15–20 хвилин.
6. Допомагає при захворюваннях сечовивідних шляхів
У народній медицині лавровий лист використовують як допоміжний засіб при інфекціях сечовивідної системи — лише з дозволу лікаря.
7. Підтримує роботу нирок
Відвари лаврового листа інколи застосовують як допоміжний засіб при проблемах із нирками, суворо дотримуючись дозування.
8. Допомагає при псоріазі
Настої лавра використовують внутрішньо як додатковий засіб для полегшення стану шкіри.
9. Допомагає позбутися ячменю
Теплий настій лаврового листа вживають протягом дня — вважається, що він пришвидшує дозрівання та зникнення ячменю.
10. Сприяє зниженню рівня цукру в крові
Дослідження свідчать, що лавровий лист може допомагати знижувати рівень глюкози. Застосування можливе лише після консультації з лікарем.
11. Полегшує стан при гаймориті
Парові інгаляції з лавровим листом допомагають очищати носові пазухи та покращують дихання.
12. Зменшує зубний біль
Відвар лаврового листа використовують для полоскання рота як тимчасовий засіб при зубному болю.
13. Допомагає при укусах комах
Розжований свіжий лавровий лист, прикладений до місця укусу, зменшує свербіж і запалення.
14. Допомагає при стоматиті
Жування свіжого лаврового листа вранці та ввечері може пришвидшити загоєння слизової оболонки рота.
15. Позбавляє лупи
Суміш лаврової олії з олією жожоба зміцнює шкіру голови та допомагає усунути лупу.
16. Допоміжний засіб при запаленні вуха
Використовувати лавровий відвар можна лише з дозволу лікаря — у вигляді крапель або компресів.
17. Бореться з грибком стоп
Ванночки з настоєм лаврового листа допомагають зменшити прояви грибка при регулярному застосуванні.
Шкода та протипоказання
Лавровий лист може бути небезпечним при надмірному або неправильному вживанні. Можливі наслідки — закрепи та отруєння.
Протипоказано при:
- вагітності та грудному вигодовуванні;
- захворюваннях серця і судин;
- схильності до закрепів;
- виразці шлунка;
- алергічних реакціях;
- хворобах печінки та нирок.
❗ Надмірне вживання лаврового листа може призвести до інтоксикації.
P.S. Стаття має виключно інформаційний характер і не замінює консультацію лікаря.
