✔ КОРИСНІ ПОРАДИ
Збережіть собі, щоб не загубити!
Порада №1: ЧОМУ ДЕХТО МАЖЕ П’ЯТКИ ЙОДОМ
Якщо ви відчуваєте втому, розсіяність, пригнічений настрій, причина може бути не лише у нестачі вітамінів. Часто організм сигналізує про дефіцит йоду, що впливає на роботу щитоподібної залози, а вона — на емоційний стан, пам’ять та енергійність.
Колись у військових навіть жартували: «Намажте п’яти йодом — і все мине!». Для солдатів це було універсальною порадою від стресу, дратівливості й нервового виснаження. Я довго не розуміла, яке відношення мають п’яти до настрою, поки не дізналася про один цікавий спосіб.
Як застосовувати метод:
- перед сном нанесіть йод на п’яти та одягніть шкарпетки;
- зранку подивіться на слід — якщо йод повністю зник, організму потрібен йод;
- повторюйте процедуру щовечора, доки вранці йод перестане повністю «зникати»;
- коли слід залишається — потреба організму в йоді насичена, і курс можна припиняти.
За народними спостереженнями, після нормалізації рівня йоду люди стають спокійнішими, менше дратуються, а життя здається набагато світлішим. Так стає зрозумілим сенс приказки: «Намаж п’яти йодом — і все пройде!»
✦ НЕЙМОВІРНІ ВЛАСТИВОСТІ КОРИЦІ ТА МЕДУ
Ці продукти здавна використовують у народній медицині. Вважається, що їх поєднання приносить користь організму. Нижче — найпопулярніші способи застосування.
1. При болях у суглобах
В народі радять пити теплу воду з медом і корицею (1 ч.л. кориці + 2 ст.л. меду). Кажуть, що регулярний прийом допомагає зменшити неприємні відчуття.
2. Для підтримки рівня холестерину
Суміш меду, кориці та теплої води вживають кілька разів на день, щоб підтримувати роботу серцево-судинної системи.
3. Для зміцнення імунітету
Вважається, що мед, багатий мікроелементами, допомагає організму краще протидіяти зовнішнім чинникам.
4. При подразненні сечового міхура
Суміш кориці та меду, розведена в теплій воді, використовується як народний засіб.
5. Від випадіння волосся
Суміш теплого оливкового масла, меду та кориці наносять на корені волосся перед миттям голови.
6. Для шкіри
Комбінація меду й кориці локально наноситься на висипання — кажуть, це допомагає зняти запалення.
7. При укусах комах
Мед з корицею втирають у шкіру, щоб зменшити свербіж.
8. При зубному болю
Суміш меду і кориці прикладають до хворого зуба кілька разів на день.
9. Для свіжого дихання
Дехто полощить горло теплим розчином меду з корицею зранку.
10. При застуді
Мед з корицею допомагає зробити дихання вільнішим та заспокоїти горло.
11. Для підтримки молодості
Чай з медом і корицею п’ють для підтримки тонусу і м’якості шкіри.
✦ МЕД: ДОДАТКОВІ ПОРАДИ ЗАСТОСУВАННЯ
1. Проти лупи.
Мед додають у шампунь або втирають у шкіру голови.
2. Від похмілля.
Теплий чай із медом та імбирем допомагає організму швидше відновитись.
3. Для очищення шкіри.
Домашній медовий скраб робить шкіру гладкою та сяючою.
4. Для рубців і розтяжок.
Мед з олією наносять на проблемні ділянки.
5. При акне.
Мед точково наносять на висипання.
6. Для зволоження шкіри.
Медові маски глибоко живлять тканини.
7. Для кутикули.
Суміш меду, кокосової олії та яблучного оцту робить шкіру навколо нігтів м’якою.
8. При опіках.
Мед наносять тонким шаром для заспокоєння шкіри.
9. При сезонній алергії.
Дехто вживає місцевий мед, щоб організм адаптувався до пилку.
10. Від кашлю та для горла.
Мед із лимоном — популярний засіб у багатьох сім’ях.
⚠ ВАЖЛИВО
Це народні поради, а не медичні призначення. Перед застосуванням будь-яких засобів, особливо при хронічних захворюваннях, варто консультуватися з фахівцем.
