Природа щедро дарує нам безліч корисних продуктів, і часто вони можуть стати прекрасною альтернативою дорогим засобам.
Сьогодні багато людей цікавляться, як можна природним шляхом знизити підвищений рівень глюкози — особливо це актуально для тих, хто має проблеми з метаболізмом цукру.
Хронічна втома, сухість у роті, повільне загоєння дрібних ран, підвищений апетит та погіршення зору — усе це може бути ознаками високого рівня глюкози.
Одним із продуктів, які традиційно використовують для підтримки нормального рівня цукру, вважають гарбузове насіння. Воно багате на корисні речовини, зокрема на залізо, що сприяє загальному укріпленню організму. Гарбузове насіння також позитивно впливає на стан шкіри та може стати помічником у щоденному раціоні.
Ми ділимося рецептом напою на основі гарбузового насіння, який легко приготувати вдома.
Напій із гарбузового насіння
ІНГРЕДІЄНТИ:
• 150 г очищеного гарбузового насіння
• вода
• 1/2 ч. л. кориці (для аромату)
• 4–5 фініків
ПРИГОТУВАННЯ:
- Замочіть насіння у воді на 8 годин.
- Злийте воду й перекладіть насіння в блендер. Додайте 4 склянки води та добре збийте.
- Процідіть рідину через марлю. Додайте подрібнені фініки й корицю, після чого знову збийте.
- Перелийте готове гарбузове молоко у скляну банку та зберігайте в холодильнику.
Такий напій можна вживати по 100 мл натщесерце за пів години до їди. Рекомендують пити його курсами: 4 дні прийому — 4 дні перерва.
Гарбузове молоко підходить як дорослим, так і дітям, і може стати смачним доповненням до щоденного раціону.
