Малорухливий спосіб життя, застій рідини, ослаблення м’язового тонусу — усе це призводить до порушення лімфотоку. Сьогодні це, на жаль, стало звичним явищем для багатьох.
Щоб допомогти лімфатичній системі запрацювати активніше, очистити організм від токсинів, покращити самопочуття й зовнішній вигляд, а ще й позбутися зайвих кілограмів — варто скористатися дренажними настоями. Їх легко приготувати вдома, чергуючи за самопочуттям та переносимістю.
Затримка рідини — одна з головних причин повноти. Саме жирова тканина «вбирає» воду, немов губка, збільшуючи об’єми та сповільнюючи обмін речовин.
Коли надлишкова рідина починає виходити, запускається процес спалювання жиру. Разом із нею організм позбавляється токсинів і продуктів розпаду жирів, нормалізується робота клітин, а фігура поступово стає підтягнутою й стрункішою.
✨ Ось 6 ефективних рецептів дренажних напоїв, які легко зробити вдома:
1. Мати-й-мачуха
2 ст. л. подрібненого листя залити 200 мл окропу, настояти 1 годину в термосі. Пити по 1 ст. л. вранці та ввечері.
2. Береза
1 ч. л. сухого листя залити склянкою окропу, додати 0,5 ч. л. меду. Вживати за 30 хв до їжі двічі на день.
3. Чорна смородина
25–30 г листя запарити 500 мл окропу. Охолоджений настій пити по ½ склянки тричі на день.
4. Суниця
2 ст. л. сухих ягід і листя залити склянкою окропу, настояти 2 години. Приймати по 1 ст. л. 4 рази на день перед їжею.
5. Календула
2 ч. л. сухих квіток заварити в 500 мл окропу, настоювати 20 хвилин. Пити по ½ склянки тричі на день перед їжею.
6. Польовий хвощ
1 ч. л. подрібнених сушених стебел залити склянкою окропу. Пити тричі на день по ¼ склянки.
Починай шлях до стрункості саме з дренажних напоїв! Вони зменшують набряки, повертають шкірі пружність і роблять контури фігури чіткішими та привабливішими 💧🌿
