- Першого ранку я зробив ковток із певною насторогою — адже ми звикли вважати сіль шкідливою. Та вже за 15 хвилин з’явилося відчуття легкості й прояснення в голові. Як виявилося, вода з сіллю швидко активує роботу надниркових залоз і вирівнює електролітний баланс, якого після сну завжди бракує.
- Лікарі пояснюють: саме нестача мінералів вранці може викликати млявість, запаморочення й навіть коливання тиску. Склянка води з невеликою кількістю солі відновлює рівень натрію та калію, покращує кровообіг і забезпечує мозок киснем. Тому багато хто помічає: ранкова втома зникає швидше, ніж після кави.
- Уже через тиждень я звернув увагу, що зникли регулярні головні болі й набряки. Парадокс у тому, що якісна сіль (морська або гімалайська) не утримує рідину, а допомагає їй правильно розподілятися. Організм перестає накопичувати зайву воду, і легкість відчувається не лише всередині, але й зовні.
- Ще один приємний бонус — покращення травлення. Вода з сіллю м’яко стимулює виділення ферментів і готує шлунок до прийому їжі. Замість важкості після сніданку з’являється відчуття енергії. Лікарі називають це делікатним «перезапуском» ШКТ, який часто працює краще, ніж пробіотики.
- Все дуже просто: у склянку теплої води додайте щіпку морської чи гімалайської солі, випийте натще та зачекайте 20 хвилин до сніданку. Уже через кілька днів можна відчути приплив сил, а приблизно за місяць організм починає працювати більш рівно та злагоджено. Така проста звичка дає настільки відчутний ефект, що навіть лікарі дивуються.
А ви замислювались, що звичайна ранкова сіль у воді може бути дієвішою, ніж аптечні таблетки та вітаміни?
Якщо вам сподобалася ця публікація, підтримайте її будь-якою реакцією. Поділіться нею з друзями!
