Цей простий рецепт давно використовують прихильники народної медицини. Вважається, що поєднання натуральних інгредієнтів допомагає підтримати імунітет, покращити самопочуття та сприяти нормалізації рівня холестерину і артеріального тиску.
Інгредієнти:
- 1 зубчик часнику (подрібнений)
- 1 столова ложка свіжого лимонного соку
- невеликий шматочок свіжого імбиру (2–5 см, натертий)
- 1 столова ложка яблучного оцту
- 1 чайна ложка меду
Приготування:
Усі інгредієнти ретельно змішайте в мисці до однорідності. Якщо суміші вийшло більше, ніж потрібно на один день, зберігайте її в холодильнику не довше 5 днів.
Як вживати:
Приймайте по одній порції перед сніданком і обідом, але не більше трьох разів на день.
Регулярне вживання може сприяти зниженню рівня холестерину та підтримці нормального артеріального тиску.
⚠️ Перед застосуванням обов’язково проконсультуйтеся з лікарем, особливо якщо ви маєте хронічні захворювання або приймаєте ліки від тиску.
