🧠 Судини головного мозку — основа нашого здоров’я
Саме від їхнього стану залежить самопочуття, ясність думок і настрій. Регулярне очищення судин допомагає зменшити прояви шийного остеохондрозу та атеросклерозу, позбутися головного болю, важкості в голові й постійної втоми. Мозок починає працювати чіткіше, а настрій помітно покращується.
Сьогодні ділюся 5 перевіреними способами, які допомагають підтримати чистоту судин головного мозку. Ці рецепти відомі давно й користуються популярністю не дарма.
1️⃣ Мед і волоські горіхи
Подрібніть 5 волоських горіхів і змішайте з 1 ст. л. натурального липового меду. Додайте дрібку кориці та імбиру, добре перемішайте й поставте в холодильник на добу.
Приймайте по 1 ст. л. 3 рази на день за 30 хвилин до їжі.
2️⃣ Цибулевий сік з медом
Вичавіть ⅓ склянки цибулевого соку та змішайте зі склянкою натурального меду.
Вживайте по 1 ч. л. 3 рази на день за пів години до їжі. Суміш не лише очищує судини, а й підтримує імунітет.
3️⃣ Натуральні соки
Щодня за 30 хвилин до обіду та вечері випивайте по ½ склянки гранатового соку, чергуючи його з яблучним або морквяним.
Важливо обирати натуральні фреші або соки без зайвих домішок.
4️⃣ Настій лопуха
Жменю сушених коренів лопуха (приблизно 10 г) залийте окропом у термосі. Настоюйте 8–10 годин, процідіть і зберігайте в прохолодному місці.
Приймайте по 4 ст. л. за 30 хвилин до сніданку. Курс — 1 місяць.
5️⃣ Корисний ранковий ритуал
За 30 хвилин до сніданку з’їжте 1 мандарин, жменю родзинок і волоських горіхів.
Через 15–20 хвилин випийте склянку води з 1 ч. л. меду та долькою лимона.
Ще через 10–15 хвилин можна снідати.
✨ Якщо вам було корисно — підтримайте публікацію реакцією
📌 Поділіться з тими, кому це може знадобитися
➕ Підписуйтесь, щоб не пропускати нові цікаві та несподівані факти
