Мандаринову шкірку часто вважають відходами, хоча насправді вона містить ефірні олії, фітонциди, каротиноїди, вітаміни, антиоксиданти та інші цінні речовини. Тому викидати її — не найкраще рішення.
Ось кілька корисних способів використання мандаринової шкірки:
1. При метеоризмі та дисбактеріозі
Сушену шкірку подрібніть у кавомолці та додавайте по 1 чайній ложці до сиру, каш або інших страв на одну порцію.
2. При бронхіті
2 столові ложки подрібненої сухої шкірки залийте 1,5 склянки окропу. Томіть на слабкому вогні 5 хвилин, потім настоюйте під кришкою 1 годину. Процідіть. Вживайте по ½ склянки теплого настою 2–3 рази на день за 30 хвилин до їжі.
3. При сухому кашлі для кращого відходження мокротиння
2 столові ложки подрібненої шкірки залийте 1 склянкою горілки. Настоюйте 7 днів у темному місці, після чого процідіть. Приймайте по 20 крапель, розведених у невеликій кількості води, 3 рази на день перед їжею.
4. При застуді, грипі та кашлі — інгаляції
Жменю дрібно нарізаної шкірки залийте окропом у посуді з вузьким отвором. Дихайте парою 10–12 хвилин. Після процедури не виходьте на холод протягом години.
5. При грибковому ураженні нігтів
Натирайте нігтьові пластини свіжою мандариновою шкіркою 2 рази на день.
6. При втомі, частому нервовому напруженні та стресі
Дрібно подрібнену шкірку покладіть у бавовняний мішечок розміром приблизно 10×7 см. Зберігайте його в поліетиленовому пакеті. За потреби дістаньте та вдихайте аромат протягом 15 хвилин.
7. При безсонні, нервовому напруженні, підвищеному артеріальному тиску та серцебитті
1 склянку свіжої подрібненої шкірки залийте 3 літрами окропу, доведіть до кипіння та настоюйте під кришкою 1 годину. Процідіть і відтисніть сировину. Настій вилийте у ванну. Приймайте теплу ванну (37–38 °C) по 15 хвилин за годину до сну, через день.
