Овсяний кисіль — натуральний напій для здоров’я шлунка, печінки та нирок. Він допомагає розчиняти каміння в жовчному й сечовому міхурі, знижує рівень холестерину, відновлює сили, наповнює енергією та покращує настрій.
Інгредієнти:
- 1 склянка вівсяної крупи
- 5 склянок води
- 1 склянка молока
- мед за смаком
Приготування:
Залийте вівсяну крупу водою, поставте на вогонь і варіть на слабкому вогні до консистенції рідкого киселю.
Потім додайте молоко до початкового об’єму й знову доведіть до кипіння.
Коли напій трохи охолоне, додайте 4 столові ложки меду або за смаком.
Вживайте протягом дня без обмежень.
Користь вівсяного киселю:
- очищає організм від токсинів і шкідливих речовин
- покращує обмін речовин
- знижує рівень холестерину
- має жовчогінну дію
- підтримує роботу підшлункової залози
- зменшує болі при захворюваннях шлунка
- сприяє профілактиці атеросклерозу
- покращує стан шкіри
- запобігає набрякам
- зміцнює імунітет
- покращує зір
Протипоказання практично відсутні, за винятком індивідуальної непереносимості.
