Корисні поради

Артеріальний тиск завжди складається з двох цифр: 🔺 Верхній (систолічний) — показує тиск під час скорочення серця.

Підтримувати нормальний артеріальний тиск допомагають продукти, багаті на нутрієнти, які зменшують стрес

Закрий праву ніздрю — і вже за хвилину відчуєш дивний спокій.Коли ти починаєш дихати лише через ліву

Загальновідомо, що старіння людського організму починається з ніг. Ще давні китайські лікарі помітили

А ти п’єш воду, коли хочеш, чи «по плану» з додатку?

Мрія мати власне лимонне деревце на підвіконні цілком реальна. Домашній лимон не лише прикрашає оселю

З давніх-давен сіль вважалася не лише приправою, а й потужним оберегом. Наші предки вірили в її магічні

З’ївши соковитий і корисний гранат, не поспішайте викидати шкірку. Висушіть її, подрібніть і зберігайте

Кімнатні рослини — це не просто елемент декору. Вони створюють затишок, покращують якість повітря та

Портулак (Portulaca oleracea) — унікальна їстівна рослина, яку багато хто помилково вважає звичайним бур’яном.