{"id":32252,"date":"2026-07-10T12:38:12","date_gmt":"2026-07-10T09:38:12","guid":{"rendered":"https:\/\/fayno.org\/?p=32252"},"modified":"2026-07-10T12:38:12","modified_gmt":"2026-07-10T09:38:12","slug":"%f0%9f%8d%85-%d0%ba%d0%b2%d0%b0%d1%88%d0%b5%d0%bd%d1%96-%d0%bf%d0%be%d0%bc%d1%96%d0%b4%d0%be%d1%80%d0%b8-%d0%b7%d0%b0-%d0%b1%d0%b0%d0%b1%d1%83%d1%81%d0%b8%d0%bd%d0%b8%d0%bc-%d1%80%d0%b5%d1%86%d0%b5","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fayno.org\/?p=32252","title":{"rendered":"\ud83c\udf45 \u041a\u0432\u0430\u0448\u0435\u043d\u0456 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0434\u043e\u0440\u0438 \u0437\u0430 \u0431\u0430\u0431\u0443\u0441\u0438\u043d\u0438\u043c \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u043c \u2014 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u0456, \u043f\u0440\u0443\u0436\u043d\u0456 \u0442\u0430 \u043d\u0435\u0439\u043c\u043e\u0432\u0456\u0440\u043d\u043e \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u0456"},"content":{"rendered":"\n

\u042f\u043a\u0449\u043e \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0436\u043d\u0456 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456 \u0441\u043e\u043b\u0456\u043d\u043d\u044f, \u0446\u0435\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0432\u0430\u0440\u0442\u0438\u0439 \u0443\u0432\u0430\u0433\u0438. \u041f\u043e\u043c\u0456\u0434\u043e\u0440\u0438 \u0432\u0438\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c \u0441\u043e\u043a\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438\u043c\u0438, \u043f\u0440\u0443\u0436\u043d\u0438\u043c\u0438, \u0456\u0437 \u043f\u0440\u0438\u0454\u043c\u043d\u043e\u044e \u043a\u0438\u0441\u043b\u0438\u043d\u043a\u043e\u044e \u0442\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u043c \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043e\u043c \u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a\u0443, \u043a\u0440\u043e\u043f\u0443 \u0439 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0448\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0438\u0441\u0442\u044f. \u0412\u043e\u043d\u0438 \u0447\u0443\u0434\u043e\u0432\u043e \u0441\u043c\u0430\u043a\u0443\u044e\u0442\u044c \u0456\u0437 \u0433\u0430\u0440\u044f\u0447\u043e\u044e \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u043f\u043b\u0435\u044e, \u043c’\u044f\u0441\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0430\u0431\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0437\u0456 \u0441\u0432\u0456\u0436\u0438\u043c \u0445\u043b\u0456\u0431\u043e\u043c.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/span><\/figure>\n\n\n\n

\ud83d\udcdd \u0406\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438 (\u043d\u0430 5-\u043b\u0456\u0442\u0440\u043e\u0432\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0440\u043e):<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u25ab\ufe0f \u043f\u043e\u043c\u0456\u0434\u043e\u0440\u0438 \u2014 \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u043d\u043e 3,5\u20134 \u043a\u0433;
\u25ab\ufe0f \u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a \u2014 2 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043a\u0438;
\u25ab\ufe0f \u043f\u0430\u0440\u0430\u0441\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043a\u0440\u043e\u043f\u0443 \u2014 3\u20134 \u0448\u0442.;
\u25ab\ufe0f \u043b\u0438\u0441\u0442\u044f \u0432\u0438\u0448\u043d\u0456, \u0441\u043c\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0442\u0430 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0443 \u2014 \u043f\u043e 3\u20135 \u043b\u0438\u0441\u0442\u043a\u0456\u0432;
\u25ab\ufe0f \u0447\u043e\u0440\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446\u044c \u0433\u043e\u0440\u043e\u0448\u043a\u043e\u043c \u2014 10\u201315 \u0448\u0442.;
\u25ab\ufe0f \u043b\u0430\u0432\u0440\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043b\u0438\u0441\u0442 \u2014 2\u20133 \u0448\u0442.;
\u25ab\ufe0f \u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446\u044c \u2014 \u0437\u0430 \u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c.<\/p>\n\n\n\n

\u0414\u043b\u044f \u0440\u043e\u0437\u0441\u043e\u043b\u0443:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u25ab\ufe0f \u0432\u043e\u0434\u0430 \u2014 3 \u043b;
\u25ab\ufe0f \u0441\u0456\u043b\u044c \u2014 150 \u0433 (\u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u043d\u043e 5 \u0441\u0442. \u043b\u043e\u0436\u043e\u043a \u0456\u0437 \u0433\u0456\u0440\u043a\u043e\u044e).<\/p>\n\n\n\n

\u042f\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u041d\u0430 \u0434\u043d\u043e \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u0434\u0440\u0430 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456\u0442\u044c \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0443 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0456, \u043b\u0438\u0441\u0442\u044f, \u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446\u044c \u0456 \u043b\u0430\u0432\u0440\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043b\u0438\u0441\u0442. \u041f\u043e\u0442\u0456\u043c \u0449\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456\u0442\u044c \u043f\u043e\u043c\u0456\u0434\u043e\u0440\u0438, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e\u0447\u0438 \u0457\u0445 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u044f\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044e.<\/p>\n\n\n\n

\u041e\u043a\u0440\u0435\u043c\u043e \u0440\u043e\u0437\u0447\u0438\u043d\u0456\u0442\u044c \u0441\u0456\u043b\u044c \u0443 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0456\u0439 \u0430\u0431\u043e \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e \u043a\u0438\u043f’\u044f\u0447\u0435\u043d\u0456\u0439 \u043e\u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u0456\u0439 \u0432\u043e\u0434\u0456 \u0439 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0439\u0442\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043c \u0440\u043e\u0437\u0441\u043e\u043b\u043e\u043c \u043f\u043e\u043c\u0456\u0434\u043e\u0440\u0438 \u0442\u0430\u043a, \u0449\u043e\u0431 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0431\u0443\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e \u0432\u043a\u0440\u0438\u0442\u0456 \u0440\u0456\u0434\u0438\u043d\u043e\u044e.<\/p>\n\n\n\n

\u041d\u0430\u043a\u0440\u0438\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0440\u043e \u043a\u0440\u0438\u0448\u043a\u043e\u044e \u0430\u0431\u043e \u0442\u0430\u0440\u0456\u043b\u043a\u043e\u044e, \u0437\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0442\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u0433\u043d\u0456\u0442 \u0456 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0442\u0435 \u043a\u0432\u0430\u0441\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043a\u0456\u043c\u043d\u0430\u0442\u043d\u0456\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0456. \u0423\u0436\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0434\u043d\u0456\u0432 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0434\u043e\u0440\u0438 \u043d\u0430\u0431\u0443\u0434\u0443\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0454\u043c\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0438\u0441\u043b\u0438\u043d\u043a\u0438, \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443\u0442\u044c \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0439 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u0438\u043c\u0438. \u041f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0435\u0441\u0456\u0442\u044c \u0457\u0445 \u0443 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0435 \u043c\u0456\u0441\u0446\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u0437\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n\n\n\n

\u0426\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0456\u0437 \u0442\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0456\u0432, \u0434\u043e \u044f\u043a\u0438\u0445 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0449\u043e\u0440\u043e\u043a\u0443. \u041f\u043e\u043c\u0456\u0434\u043e\u0440\u0438 \u0432\u0438\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441\u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u0438\u043c\u0438, \u0449\u043e \u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442\u044c \u0437\u0456 \u0441\u0442\u043e\u043b\u0443 \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0437 \u043f\u0435\u0440\u0448\u0438\u0445. \ud83c\udf45\u2764\ufe0f<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u042f\u043a\u0449\u043e \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0436\u043d\u0456 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456 \u0441\u043e\u043b\u0456\u043d\u043d\u044f, \u0446\u0435\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0432\u0430\u0440\u0442\u0438\u0439 \u0443\u0432\u0430\u0433\u0438. \u041f\u043e\u043c\u0456\u0434\u043e\u0440\u0438 \u0432\u0438\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c \u0441\u043e\u043a\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438\u043c\u0438, \u043f\u0440\u0443\u0436\u043d\u0438\u043c\u0438, \u0456\u0437 \u043f\u0440\u0438\u0454\u043c\u043d\u043e\u044e \u043a\u0438\u0441\u043b\u0438\u043d\u043a\u043e\u044e \u0442\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u043c \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043e\u043c \u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a\u0443, \u043a\u0440\u043e\u043f\u0443 \u0439 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0448\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0438\u0441\u0442\u044f. \u0412\u043e\u043d\u0438 \u0447\u0443\u0434\u043e\u0432\u043e \u0441\u043c\u0430\u043a\u0443\u044e\u0442\u044c \u0456\u0437 \u0433\u0430\u0440\u044f\u0447\u043e\u044e \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u043f\u043b\u0435\u044e, \u043c’\u044f\u0441\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0430\u0431\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0437\u0456 \u0441\u0432\u0456\u0436\u0438\u043c \u0445\u043b\u0456\u0431\u043e\u043c. \ud83d\udcdd \u0406\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438 (\u043d\u0430 5-\u043b\u0456\u0442\u0440\u043e\u0432\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0440\u043e): \u25ab\ufe0f \u043f\u043e\u043c\u0456\u0434\u043e\u0440\u0438 \u2014 \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u043d\u043e 3,5\u20134 \u043a\u0433;\u25ab\ufe0f \u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a \u2014 2 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043a\u0438;\u25ab\ufe0f \u043f\u0430\u0440\u0430\u0441\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043a\u0440\u043e\u043f\u0443 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":32254,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-32252","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","","category-recept"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fayno.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/32252","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fayno.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fayno.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fayno.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fayno.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=32252"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/fayno.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/32252\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":32255,"href":"https:\/\/fayno.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/32252\/revisions\/32255"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fayno.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/32254"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fayno.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=32252"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fayno.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=32252"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fayno.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=32252"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}