{"id":29716,"date":"2026-04-05T17:06:31","date_gmt":"2026-04-05T14:06:31","guid":{"rendered":"https:\/\/fayno.org\/?p=29716"},"modified":"2026-04-05T17:06:31","modified_gmt":"2026-04-05T14:06:31","slug":"%f0%9f%94%a5-%d1%86%d1%8e-%d0%bf%d0%b0%d1%81%d0%ba%d1%83-%d0%bf%d0%b5%d1%87%d1%83%d1%82%d1%8c-%d1%80%d0%be%d0%ba%d0%b0%d0%bc%d0%b8-%d1%96-%d0%bd%d0%b5-%d0%b7%d0%bc%d1%96%d0%bd%d1%8e%d1%8e%d1%82%d1%8c","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fayno.org\/?p=29716","title":{"rendered":"\ud83d\udd25 \u0426\u044e \u043f\u0430\u0441\u043a\u0443 \u043f\u0435\u0447\u0443\u0442\u044c \u0440\u043e\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0456 \u043d\u0435 \u0437\u043c\u0456\u043d\u044e\u044e\u0442\u044c \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442! \u041b\u0435\u0433\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440\u043d\u0430 \u043f\u0430\u0441\u043a\u0430 \u0414\u0430\u0440\u0456\u0457 \u0426\u0432\u0435\u043a, \u044f\u043a\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u0432\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0456\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e"},"content":{"rendered":"\n<p>\u0422\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0456\u0439\u043d\u0430 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u0434\u043d\u044f \u043f\u0430\u0441\u043a\u0430 \u2014 \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0432\u0438\u043f\u0456\u0447\u043a\u0430, \u0430 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0436\u043d\u0456\u0439 \u0441\u0438\u043c\u0432\u043e\u043b \u0441\u0432\u044f\u0442\u0430, \u0442\u0435\u043f\u043b\u0430 \u0439 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0442\u0438\u0448\u043a\u0443. \u0426\u0435\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0456\u0440\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0434\u0430\u0440\u0443\u0454 \u043f\u0443\u0445\u043a\u0443, \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u0443 \u0456 \u0432 \u043c\u0456\u0440\u0443 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443 \u043f\u0430\u0441\u043a\u0443, \u044f\u043a\u0430 \u0432\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0437 \u043f\u0435\u0440\u0448\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0443.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\ud83e\udd56 \u0406\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438 (\u043d\u0430 3\u20136 \u043f\u0430\u0441\u043e\u043a)<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0411\u043e\u0440\u043e\u0448\u043d\u043e \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0447\u043d\u0435 (\u0432\u0438\u0449\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0440\u0442\u0443) \u2014 1 \u043a\u0433<\/li>\n\n\n\n<li>\u041c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u0442\u0435\u043f\u043b\u0435 \u2014 400 \u043c\u043b<\/li>\n\n\n\n<li>\u0416\u043e\u0432\u0442\u043a\u0438 \u2014 10 \u0448\u0442.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0426\u0443\u043a\u043e\u0440 \u2014 300 \u0433<\/li>\n\n\n\n<li>\u0412\u0435\u0440\u0448\u043a\u043e\u0432\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e (\u0440\u043e\u0437\u0442\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u0435) \u2014 200 \u0433<\/li>\n\n\n\n<li>\u0414\u0440\u0456\u0436\u0434\u0436\u0456 \u0441\u0432\u0456\u0436\u0456 \u2014 70\u2013100 \u0433<\/li>\n\n\n\n<li>\u0412\u0430\u043d\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0446\u0443\u043a\u043e\u0440 \u2014 1 \u043f\u0430\u043a\u0435\u0442<\/li>\n\n\n\n<li>\u0421\u0456\u043b\u044c \u2014 \u00bd \u0447. \u043b.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0426\u0435\u0434\u0440\u0430 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430 \u0430\u0431\u043e \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u0430 \u2014 \u0437\u0430 \u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c<\/li>\n\n\n\n<li>\u0420\u043e\u0434\u0437\u0438\u043d\u043a\u0438 \/ \u0436\u0443\u0440\u0430\u0432\u043b\u0438\u043d\u0430 \/ \u043a\u0443\u0440\u0430\u0433\u0430 \u2014 100\u2013150 \u0433<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\ud83d\udc69\u200d\ud83c\udf73 \u042f\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0456\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443 \u043f\u0430\u0441\u043a\u0443<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1\ufe0f\u20e3 \u0413\u043e\u0442\u0443\u0454\u043c\u043e \u043e\u043f\u0430\u0440\u0443<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u041f\u0456\u0434\u0456\u0433\u0440\u0456\u0439\u0442\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u0434\u043e 35\u201338 \u00b0C (\u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u2014 \u043d\u0435 \u0433\u0430\u0440\u044f\u0447\u0435).<\/li>\n\n\n\n<li>\u0414\u043e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0440\u0456\u0436\u0434\u0436\u0456, 1 \u0441\u0442. \u043b. \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443 \u0442\u0430 2\u20133 \u0441\u0442. \u043b. \u0431\u043e\u0440\u043e\u0448\u043d\u0430.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0420\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0456\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u0456\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0417\u0430\u043b\u0438\u0448\u0442\u0435 \u0432 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0456\u0441\u0446\u0456 \u043d\u0430 10\u201320 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\ud83d\udc49 \u041e\u043f\u0430\u0440\u0430 \u043c\u0430\u0454 \u043f\u0456\u0434\u043d\u044f\u0442\u0438\u0441\u044f \u0456 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0443\u0445\u043a\u043e\u044e \u2014 \u0446\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043a, \u0449\u043e \u0434\u0440\u0456\u0436\u0434\u0436\u0456 \u201c\u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u044e\u0442\u044c\u201d.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2\ufe0f\u20e3 \u0417\u0430\u043c\u0456\u0448\u0443\u0454\u043c\u043e \u0442\u0456\u0441\u0442\u043e<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0416\u043e\u0432\u0442\u043a\u0438 \u0437\u0431\u0438\u0439\u0442\u0435 \u0437 \u0446\u0443\u043a\u0440\u043e\u043c, \u0432\u0430\u043d\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c \u0446\u0443\u043a\u0440\u043e\u043c \u0456 \u0441\u0456\u043b\u043b\u044e \u0434\u043e \u0441\u0432\u0456\u0442\u043b\u043e\u0457 \u043f\u0438\u0448\u043d\u043e\u0457 \u043c\u0430\u0441\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0414\u043e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e\u043f\u0430\u0440\u0443, \u0440\u043e\u0437\u0442\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0442\u0430 \u0446\u0435\u0434\u0440\u0443.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432\u043e \u0432\u0432\u043e\u0434\u044c\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0456\u044f\u043d\u0435 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0448\u043d\u043e.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0417\u0430\u043c\u0456\u0441\u0456\u0442\u044c \u043c\u2019\u044f\u043a\u0435, \u0442\u0440\u043e\u0445\u0438 \u043b\u0438\u043f\u043a\u0435 \u0442\u0456\u0441\u0442\u043e (\u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u043e\u0440\u0449\u0456\u0442\u044c \u0437 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0448\u043d\u043e\u043c!).<\/li>\n\n\n\n<li>\u0412\u043c\u0456\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438 (\u0437\u0430\u0437\u0434\u0430\u043b\u0435\u0433\u0456\u0434\u044c \u0437\u0430\u043c\u043e\u0447\u0435\u043d\u0456 \u0442\u0430 \u043e\u0431\u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u0456).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3\ufe0f\u20e3 \u0414\u0430\u0454\u043c\u043e \u0442\u0456\u0441\u0442\u0443 \u043f\u0456\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u041d\u0430\u043a\u0440\u0438\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0438\u0441\u043a\u0443 \u0440\u0443\u0448\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u0430\u0431\u043e \u043f\u043b\u0456\u0432\u043a\u043e\u044e.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0417\u0430\u043b\u0438\u0448\u0442\u0435 \u0432 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0456\u0441\u0446\u0456 \u043d\u0430 1\u20131,5 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\ud83d\udc49 \u0422\u0456\u0441\u0442\u043e \u043c\u0430\u0454 \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u043c\u0456\u043d\u0456\u043c\u0443\u043c \u0443\u0434\u0432\u0456\u0447\u0456.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">4\ufe0f\u20e3 \u0424\u043e\u0440\u043c\u0443\u0454\u043c\u043e \u043f\u0430\u0441\u043a\u0438<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0417\u043c\u0430\u0441\u0442\u0456\u0442\u044c \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041d\u0430\u043f\u043e\u0432\u043d\u0456\u0442\u044c \u0457\u0445 \u0442\u0456\u0441\u0442\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u043d\u043e \u043d\u0430 1\/3 \u043e\u0431\u2019\u0454\u043c\u0443.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0417\u0430\u043b\u0438\u0448\u0442\u0435 \u0449\u0435 \u043d\u0430 30\u201345 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u0434\u043b\u044f \u043f\u0456\u0434\u0439\u043e\u043c\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">5\ufe0f\u20e3 \u0412\u0438\u043f\u0456\u043a\u0430\u0454\u043c\u043e<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0420\u043e\u0437\u0456\u0433\u0440\u0456\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0443 \u0434\u043e 180 \u00b0C (\u0432\u0435\u0440\u0445 + \u043d\u0438\u0437).<\/li>\n\n\n\n<li>\u0417\u043c\u0430\u0441\u0442\u0456\u0442\u044c \u0432\u0435\u0440\u0445 \u043f\u0430\u0441\u043e\u043a \u044f\u0439\u0446\u0435\u043c.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0412\u0438\u043f\u0456\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435:\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>35\u201345 \u0445\u0432 \u2014 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u0456<\/li>\n\n\n\n<li>50\u201360 \u0445\u0432 \u2014 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0456<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\ud83d\udccc \u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0435\u0440\u0445 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e \u043f\u0456\u0434\u0440\u0443\u043c\u2019\u044f\u043d\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u2014 \u043d\u0430\u043a\u0440\u0438\u0439\u0442\u0435 \u0444\u043e\u043b\u044c\u0433\u043e\u044e.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2714 \u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0456\u0440\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0448\u043f\u0430\u0436\u043a\u043e\u044e \u2014 \u0432\u043e\u043d\u0430 \u043c\u0430\u0454 \u0432\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0443\u0445\u043e\u044e.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">6\ufe0f\u20e3 \u041e\u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0436\u0443\u0454\u043c\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0414\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0430\u0441\u043a\u0430\u043c \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0438 \u0443 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0456 10\u201315 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041e\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u043d\u043e \u0432\u0438\u0439\u043c\u0456\u0442\u044c \u0456 \u043e\u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0436\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0448\u0456\u0442\u0446\u0456.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\ud83d\udca1 <strong>\u0421\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442 \u0456\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u043f\u0430\u0441\u043a\u0438:<\/strong> \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043f\u0456\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u2014 \u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0456\u0441\u0442\u0443 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u043f\u0456\u0434\u043d\u044f\u0442\u0438\u0441\u044f, \u0456 \u0442\u043e\u0434\u0456 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0454\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0439\u043c\u043e\u0432\u0456\u0440\u043d\u043e \u043f\u0443\u0445\u043a\u0443, \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u0443 \u0432\u0438\u043f\u0456\u0447\u043a\u0443, \u044f\u043a\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u044e \u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u044e \u0441\u0432\u044f\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u043e\u043b\u0443!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0422\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0456\u0439\u043d\u0430 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u0434\u043d\u044f \u043f\u0430\u0441\u043a\u0430 \u2014 \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0432\u0438\u043f\u0456\u0447\u043a\u0430, \u0430 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0436\u043d\u0456\u0439 \u0441\u0438\u043c\u0432\u043e\u043b \u0441\u0432\u044f\u0442\u0430, \u0442\u0435\u043f\u043b\u0430 \u0439 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0442\u0438\u0448\u043a\u0443. \u0426\u0435\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0456\u0440\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0434\u0430\u0440\u0443\u0454 \u043f\u0443\u0445\u043a\u0443, \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u0443 \u0456 \u0432 \u043c\u0456\u0440\u0443 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443 \u043f\u0430\u0441\u043a\u0443, \u044f\u043a\u0430 \u0432\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0437 \u043f\u0435\u0440\u0448\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0443. \ud83e\udd56 \u0406\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438 (\u043d\u0430 3\u20136 \u043f\u0430\u0441\u043e\u043a) \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456: \ud83d\udc69\u200d\ud83c\udf73 \u042f\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0456\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443 \u043f\u0430\u0441\u043a\u0443 1\ufe0f\u20e3 \u0413\u043e\u0442\u0443\u0454\u043c\u043e \u043e\u043f\u0430\u0440\u0443 \ud83d\udc49 \u041e\u043f\u0430\u0440\u0430 \u043c\u0430\u0454 \u043f\u0456\u0434\u043d\u044f\u0442\u0438\u0441\u044f \u0456 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0443\u0445\u043a\u043e\u044e \u2014 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":29717,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-29716","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","","category-recept"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fayno.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/29716","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fayno.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fayno.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fayno.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fayno.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=29716"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/fayno.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/29716\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":29718,"href":"https:\/\/fayno.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/29716\/revisions\/29718"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fayno.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/29717"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fayno.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=29716"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fayno.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=29716"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fayno.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=29716"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}