{"id":29701,"date":"2026-04-04T19:39:42","date_gmt":"2026-04-04T16:39:42","guid":{"rendered":"https:\/\/fayno.org\/?p=29701"},"modified":"2026-04-04T19:39:42","modified_gmt":"2026-04-04T16:39:42","slug":"%d1%86%d1%8f-%d0%bf%d0%b0%d1%81%d0%ba%d0%b0-%d0%b2%d0%b8%d1%85%d0%be%d0%b4%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%b7-%d0%bf%d0%b5%d1%80%d1%88%d0%be%d0%b3%d0%be-%d1%80%d0%b0%d0%b7%d1%83-%d1%80%d0%b5%d1%86%d0%b5%d0%bf","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fayno.org\/?p=29701","title":{"rendered":"\u0426\u042f \u041f\u0410\u0421\u041a\u0410 \u0412\u0418\u0425\u041e\u0414\u0418\u0422\u042c \u0417 \u041f\u0415\u0420\u0428\u041e\u0413\u041e \u0420\u0410\u0417\u0423! \u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0449\u043e\u0440\u043e\u043a\u0443 \u0431\u2019\u0454 \u0432\u0441\u0456 \u0440\u0435\u043a\u043e\u0440\u0434\u0438 \u2014 \u043f\u0443\u0445\u043a\u0430, \u0432\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0456 \u043d\u0435\u0439\u043c\u043e\u0432\u0456\u0440\u043d\u043e \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u0430!"},"content":{"rendered":"\n<p>\u0425\u043e\u0447\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0456\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443 \u043f\u0430\u0441\u043a\u0443 \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0456\u0432? \u0426\u0435\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0456\u0440\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0440\u043e\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0437\u0430 \u0433\u0443\u0446\u0443\u043b\u044c\u0441\u044c\u043a\u043e\u044e \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0456\u0454\u044e \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u0434\u0430\u0454 \u0431\u0435\u0437\u0434\u043e\u0433\u0430\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442. \u0412\u043e\u043d\u0430 \u0432\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u044f\u043a \u043d\u0456\u0436\u043d\u0430 \u00ab\u0431\u0430\u0431\u043a\u0430\u00bb \u2014 \u043f\u043e\u0432\u0456\u0442\u0440\u044f\u043d\u0430, \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u0430 \u0442\u0430 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0441\u043e\u043a\u043e\u0432\u0438\u0442\u0430 \u0432\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0456.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\ud83d\udcdd \u0406\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438:<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0416\u0438\u0432\u0456 \u043f\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u0434\u0440\u0456\u0436\u0434\u0436\u0456 \u2014 30 \u0433<\/li>\n\n\n\n<li>\u041c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u2014 250 \u043c\u043b<\/li>\n\n\n\n<li>\u0426\u0443\u043a\u043e\u0440 \u2014 300 \u0433<\/li>\n\n\n\n<li>\u0411\u043e\u0440\u043e\u0448\u043d\u043e \u2014 770 \u0433<\/li>\n\n\n\n<li>\u041a\u0443\u0440\u044f\u0447\u0456 \u0436\u043e\u0432\u0442\u043a\u0438 \u2014 12 \u0448\u0442<\/li>\n\n\n\n<li>\u0421\u0456\u043b\u044c \u2014 \u0449\u0456\u043f\u043a\u0430<\/li>\n\n\n\n<li>\u0426\u0435\u0434\u0440\u0430 1 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430<\/li>\n\n\n\n<li>\u0412\u0435\u0440\u0448\u043a\u043e\u0432\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u2014 150 \u0433<\/li>\n\n\n\n<li>\u041e\u043b\u0456\u044f \u2014 10 \u0433<\/li>\n\n\n\n<li>\u0420\u043e\u0434\u0437\u0438\u043d\u043a\u0438 \u2014 150 \u0433<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\ud83d\udc69\u200d\ud83c\udf73 \u041f\u043e\u043a\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f:<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. \u0413\u043e\u0442\u0443\u0454\u043c\u043e \u043e\u043f\u0430\u0440\u0443<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0417\u043c\u0456\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0435\u043f\u043b\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e, \u0434\u0440\u0456\u0436\u0434\u0436\u0456, 4 \u0441\u0442. \u043b. \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443 \u0442\u0430 4 \u0441\u0442. \u043b. \u0431\u043e\u0440\u043e\u0448\u043d\u0430 \u0434\u043e \u043a\u043e\u043d\u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043d\u0446\u0456\u0457 \u0442\u0456\u0441\u0442\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043c\u043b\u0438\u043d\u0446\u0456\u0432.<br>\u041d\u0430\u043a\u0440\u0438\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0442\u0435 \u0432 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0456\u0441\u0446\u0456 \u043d\u0430 20\u201325 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d, \u043f\u043e\u043a\u0438 \u043c\u0430\u0441\u0430 \u043d\u0435 \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0434\u0432\u0456\u0447\u0456.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. \u0416\u043e\u0432\u0442\u043a\u043e\u0432\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0416\u043e\u0432\u0442\u043a\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0442\u0440\u0456\u0442\u044c \u0456\u0437 \u0440\u0435\u0448\u0442\u043e\u044e \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443 \u0434\u043e \u0441\u0432\u0456\u0442\u043b\u043e\u0457, \u043f\u0438\u0448\u043d\u043e\u0457 \u043c\u0430\u0441\u0438.<br>\u0414\u043e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0446\u0435\u0434\u0440\u0443 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430 \u2014 \u0432\u043e\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0441\u0442\u044c \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e\u0433\u043e \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0443.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. \u0417\u0430\u043c\u0456\u0448\u0443\u0454\u043c\u043e \u0442\u0456\u0441\u0442\u043e<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0417\u2019\u0454\u0434\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e\u043f\u0430\u0440\u0443 \u0437 \u0436\u043e\u0432\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0434\u043e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0449\u0456\u043f\u043a\u0443 \u0441\u043e\u043b\u0456.<br>\u041f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432\u043e \u0432\u0432\u043e\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0448\u043d\u043e, \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0432\u0438\u043c\u0456\u0448\u0443\u044e\u0447\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0414\u0430\u043b\u0456 \u0432\u043c\u0456\u0448\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0435 \u0432\u0435\u0440\u0448\u043a\u043e\u0432\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 (15\u201320 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d), \u043f\u043e\u043a\u0438 \u0442\u0456\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u043c \u0456 \u0435\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u043c.<br>\u0412 \u043a\u0456\u043d\u0446\u0456 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e\u043b\u0456\u044e.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">4. \u041f\u0435\u0440\u0448\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f<\/h3>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430\u043a\u0440\u0438\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0456\u0441\u0442\u043e \u0442\u0430 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0442\u0435 \u0443 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0456\u0441\u0446\u0456 \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u043d\u043e \u043d\u0430 2 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438 \u2014 \u0432\u043e\u043d\u043e \u043c\u0430\u0454 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 2\u20133 \u0440\u0430\u0437\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">5. \u0414\u043e\u0434\u0430\u0454\u043c\u043e \u0440\u043e\u0434\u0437\u0438\u043d\u043a\u0438<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0420\u043e\u0434\u0437\u0438\u043d\u043a\u0438 \u0437\u0430\u043c\u043e\u0447\u0456\u0442\u044c, \u043e\u0431\u0441\u0443\u0448\u0456\u0442\u044c \u0456 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0438\u043f\u0442\u0435 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0448\u043d\u043e\u043c.<br>\u0412\u043c\u0456\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0457\u0445 \u0443 \u0442\u0456\u0441\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u043e\u043c.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">6. \u0424\u043e\u0440\u043c\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/h3>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u0434\u0456\u043b\u0456\u0442\u044c \u0442\u0456\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0456\u0457 \u043f\u043e 220\u2013230 \u0433, \u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0443\u043b\u044c\u043a\u0438.<br>\u0412\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456\u0442\u044c \u0443 \u0437\u043c\u0430\u0449\u0435\u043d\u0456 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438 (\u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u043d\u043e 9 \u0441\u043c).<\/p>\n\n\n\n<p>\u0417\u0430\u043b\u0438\u0448\u0442\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0449\u0435 \u043d\u0430 1 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0443.<br>\u26a0\ufe0f \u0412\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e: \u0442\u0456\u0441\u0442\u043e \u043c\u0430\u0454 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0434\u043e \u043a\u0440\u0430\u044e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438 \u043d\u0430 1,5\u20132 \u0441\u043c.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">7. \u0412\u0438\u043f\u0456\u043a\u0430\u043d\u043d\u044f<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0420\u043e\u0437\u0456\u0433\u0440\u0456\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0443 \u0434\u043e 170\u00b0C (\u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u0432\u0435\u0440\u0445-\u043d\u0438\u0437).<br>\u0412\u0438\u043f\u0456\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0436\u043d\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0456\u0432\u043d\u0456 \u0431\u043b\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e 40 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d.<br>\u2757 \u041f\u0435\u0440\u0448\u0456 20 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0443 \u043d\u0435 \u0432\u0456\u0434\u043a\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u2728 \u0420\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0456\u0434\u043a\u043e\u0440\u044e\u0454:<\/h2>\n\n\n\n<p>\u041f\u0430\u0441\u043a\u0438 \u0432\u0438\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0437\u043e\u043b\u043e\u0442\u0438\u0441\u0442\u0456<\/li>\n\n\n\n<li>\u0434\u0443\u0436\u0435 \u043f\u0443\u0445\u043a\u0456 \u0442\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043d\u0438\u0441\u0442\u0456<\/li>\n\n\n\n<li>\u043d\u0456\u0436\u043d\u0456 \u0439 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456 \u0432\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0456<\/li>\n\n\n\n<li>\u0437 \u0432\u0435\u0440\u0448\u043a\u043e\u0432\u0438\u043c \u0441\u043c\u0430\u043a\u043e\u043c \u0456 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u044e \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u043e\u044e \u043d\u043e\u0442\u043a\u043e\u044e<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\ud83d\udc9b \u0417 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u043c \u0432\u0430\u0448\u0430 \u043f\u0430\u0441\u043a\u0430 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u044e \u0437\u0456\u0440\u043a\u043e\u044e \u0441\u0432\u044f\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u043e\u043b\u0443! \u0421\u043c\u0430\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0425\u043e\u0447\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0456\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443 \u043f\u0430\u0441\u043a\u0443 \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0456\u0432? \u0426\u0435\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0456\u0440\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0440\u043e\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0437\u0430 \u0433\u0443\u0446\u0443\u043b\u044c\u0441\u044c\u043a\u043e\u044e \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0456\u0454\u044e \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u0434\u0430\u0454 \u0431\u0435\u0437\u0434\u043e\u0433\u0430\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442. \u0412\u043e\u043d\u0430 \u0432\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u044f\u043a \u043d\u0456\u0436\u043d\u0430 \u00ab\u0431\u0430\u0431\u043a\u0430\u00bb \u2014 \u043f\u043e\u0432\u0456\u0442\u0440\u044f\u043d\u0430, \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u0430 \u0442\u0430 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0441\u043e\u043a\u043e\u0432\u0438\u0442\u0430 \u0432\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0456. \ud83d\udcdd \u0406\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438: \ud83d\udc69\u200d\ud83c\udf73 \u041f\u043e\u043a\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f: 1. \u0413\u043e\u0442\u0443\u0454\u043c\u043e \u043e\u043f\u0430\u0440\u0443 \u0417\u043c\u0456\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0435\u043f\u043b\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e, \u0434\u0440\u0456\u0436\u0434\u0436\u0456, 4 \u0441\u0442. \u043b. \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443 \u0442\u0430 4 \u0441\u0442. \u043b. \u0431\u043e\u0440\u043e\u0448\u043d\u0430 \u0434\u043e \u043a\u043e\u043d\u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043d\u0446\u0456\u0457 \u0442\u0456\u0441\u0442\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043c\u043b\u0438\u043d\u0446\u0456\u0432.\u041d\u0430\u043a\u0440\u0438\u0439\u0442\u0435 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":29702,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-29701","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","","category-recept"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fayno.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/29701","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fayno.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fayno.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fayno.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fayno.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=29701"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/fayno.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/29701\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":29703,"href":"https:\/\/fayno.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/29701\/revisions\/29703"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fayno.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/29702"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fayno.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=29701"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fayno.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=29701"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fayno.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=29701"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}