{"id":26542,"date":"2025-12-02T18:50:00","date_gmt":"2025-12-02T15:50:00","guid":{"rendered":"https:\/\/fayno.org\/?p=26542"},"modified":"2025-12-02T18:50:00","modified_gmt":"2025-12-02T15:50:00","slug":"%d0%ba%d0%b0%d1%80%d1%82%d0%be%d0%bf%d0%bb%d1%8f-%d0%bf%d0%be-%d1%81%d0%b5%d0%bb%d1%8f%d0%bd%d1%81%d1%8c%d0%ba%d0%b8-%d0%bc%d1%96%d0%b9-%d0%b1%d0%b5%d0%b7%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%b3%d1%80%d0%b0%d1%88","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fayno.org\/?p=26542","title":{"rendered":"\u041a\u0430\u0440\u0442\u043e\u043f\u043b\u044f \u043f\u043e-\u0441\u0435\u043b\u044f\u043d\u0441\u044c\u043a\u0438: \u043c\u0456\u0439 \u0431\u0435\u0437\u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>\u041d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 (\u043d\u0430 4 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0456\u0457):<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u041a\u0430\u0440\u0442\u043e\u043f\u043b\u044f \u2014 1 \u043a\u0433<\/li>\n\n\n\n<li>\u041e\u043b\u0456\u044f \u2014 2\u20133 \u0441\u0442. \u043b.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0421\u0456\u043b\u044c \u2014 1 \u0447. \u043b.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0446\u044c \u0447\u043e\u0440\u043d\u0438\u0439 \u2014 \u00bd \u0447. \u043b.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041f\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u0430 \u2014 1 \u0447. \u043b.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041e\u0440\u0435\u0433\u0430\u043d\u043e \u0430\u0431\u043e \u0441\u0443\u043c\u0456\u0448 \u0456\u0442\u0430\u043b\u0456\u0439\u0441\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0430\u0432 \u2014 \u00bd \u0447. \u043b.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0427\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a \u2014 2\u20133 \u0437\u0443\u0431\u0447\u0438\u043a\u0438 \u0441\u0432\u0456\u0436\u043e\u0433\u043e \u0430\u0431\u043e \u00bd \u0447. \u043b. \u0441\u0443\u0445\u043e\u0433\u043e<\/li>\n\n\n\n<li>\u0417\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c (\u043a\u0440\u0456\u043f \u0447\u0438 \u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0430) \u2014 1 \u0441\u0442. \u043b. \u0434\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043d\u0430\u0440\u0456\u0437\u0430\u043d\u043e\u0457<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\ud83d\udd25 \u042f\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438, \u0449\u043e\u0431 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u043f\u043b\u044f \u0432\u0438\u0439\u0448\u043b\u0430 \u0434\u043e\u0441\u043a\u043e\u043d\u0430\u043b\u043e\u044e<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>1. \u041f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456\u0432<\/strong><br>\u0411\u0435\u0440\u0443 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e\u043a\u0440\u043e\u0445\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443 \u0430\u0431\u043e \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u043f\u043b\u044e. \u0414\u043e\u0431\u0440\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0438\u0432\u0430\u044e, \u0448\u043a\u0456\u0440\u043a\u0443 \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0456\u043c\u0430\u044e \u2014 \u0432\u043e\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0454 \u0441\u043c\u0430\u043a\u0443. \u0420\u043e\u0437\u0440\u0456\u0437\u0430\u044e \u043d\u0430 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0456 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>2. \u041a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0432\u0430\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/strong><br>\u041e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044e \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u043f\u043b\u044e \u0432 \u043a\u0438\u043f\u043b\u044f\u0447\u0443 \u043f\u0456\u0434\u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u0443 \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u0440\u044e\u044e \u0432\u0441\u044c\u043e\u0433\u043e 5 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d. \u0417\u0430\u0432\u0434\u044f\u043a\u0438 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0432\u043e\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0454 \u043c\u2019\u044f\u043a\u043e\u044e \u0432\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0456 \u0442\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0438\u0445\u0430\u0454 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0437\u0430\u043f\u0456\u043a\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>3. \u0417\u0430\u043f\u0456\u043a\u0430\u043d\u043d\u044f \u0431\u0435\u0437 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0439<\/strong><br>\u0412\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e \u0448\u043c\u0430\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043a\u043e, \u0437\u0431\u0440\u0438\u0437\u043a\u0443\u044e \u043e\u043b\u0456\u0454\u044e \u0442\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0456\u0448\u0443\u044e. \u0421\u0442\u0430\u0432\u043b\u044e \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0443 \u043d\u0430 20 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0456 200\u00b0C. \u041d\u0430 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0435\u0442\u0430\u043f\u0456 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0457 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0434\u0430\u044e \u2014 \u0442\u0430\u043a \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0440\u0430\u044e\u0442\u044c \u0456 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u044e\u0442\u044c \u0433\u0456\u0440\u043a\u0438\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>4. \u0421\u043c\u0430\u043a\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0430\u043a\u0446\u0435\u043d\u0442<\/strong><br>\u0413\u0430\u0440\u044f\u0447\u0443 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u043f\u043b\u044e \u043f\u043e\u0441\u0438\u043f\u0430\u044e \u0441\u0456\u043b\u043b\u044e, \u043f\u0435\u0440\u0446\u0435\u043c, \u043f\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043e\u044e, \u043e\u0440\u0435\u0433\u0430\u043d\u043e \u0442\u0430 \u0434\u043e\u0434\u0430\u044e \u043f\u043e\u0434\u0440\u0456\u0431\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a. \u041b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0456\u0448\u0443\u044e, \u0449\u043e\u0431 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u0456 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0457 \u043e\u0431\u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0435\u043d \u0448\u043c\u0430\u0442\u043e\u0447\u043e\u043a.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>5. \u041f\u043e\u0434\u0430\u0447\u0430<\/strong><br>\u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u0443 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0443 \u043f\u0440\u0438\u043a\u0440\u0430\u0448\u0430\u044e \u0441\u0432\u0456\u0436\u043e\u044e \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044e. \u0406\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043c\u0430\u043a\u0443\u0454 \u0437 \u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432\u0438\u043c \u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c \u0430\u0431\u043e \u0433\u0443\u0441\u0442\u043e\u044e \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u043e\u044e.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 (\u043d\u0430 4 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0456\u0457): \ud83d\udd25 \u042f\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438, \u0449\u043e\u0431 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u043f\u043b\u044f \u0432\u0438\u0439\u0448\u043b\u0430 \u0434\u043e\u0441\u043a\u043e\u043d\u0430\u043b\u043e\u044e 1. \u041f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456\u0432\u0411\u0435\u0440\u0443 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e\u043a\u0440\u043e\u0445\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443 \u0430\u0431\u043e \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u043f\u043b\u044e. \u0414\u043e\u0431\u0440\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0438\u0432\u0430\u044e, \u0448\u043a\u0456\u0440\u043a\u0443 \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0456\u043c\u0430\u044e \u2014 \u0432\u043e\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0454 \u0441\u043c\u0430\u043a\u0443. \u0420\u043e\u0437\u0440\u0456\u0437\u0430\u044e \u043d\u0430 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0456 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438. 2. \u041a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0432\u0430\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u041e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044e \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u043f\u043b\u044e \u0432 \u043a\u0438\u043f\u043b\u044f\u0447\u0443 \u043f\u0456\u0434\u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u0443 \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u0440\u044e\u044e \u0432\u0441\u044c\u043e\u0433\u043e 5 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d. \u0417\u0430\u0432\u0434\u044f\u043a\u0438 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0432\u043e\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0454 \u043c\u2019\u044f\u043a\u043e\u044e \u0432\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0456 \u0442\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0438\u0445\u0430\u0454 \u043f\u0456\u0434 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":26543,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-26542","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","","category-recept"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fayno.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/26542","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fayno.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fayno.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fayno.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fayno.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=26542"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/fayno.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/26542\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":26544,"href":"https:\/\/fayno.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/26542\/revisions\/26544"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fayno.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/26543"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fayno.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=26542"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fayno.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=26542"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fayno.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=26542"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}