{"id":24172,"date":"2025-10-03T10:58:57","date_gmt":"2025-10-03T07:58:57","guid":{"rendered":"https:\/\/fayno.org\/?p=24172"},"modified":"2025-10-03T10:58:57","modified_gmt":"2025-10-03T07:58:57","slug":"%d0%b4%d0%be%d0%bc%d0%b0%d1%88%d0%bd%d1%94-%d1%86%d1%83%d0%ba%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%b5-%d0%bf%d0%b5%d1%87%d0%b8%d0%b2%d0%be-%d0%bc%d1%96%d0%bd%d1%96%d0%bc%d1%83%d0%bc-%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%b4%d1%83","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fayno.org\/?p=24172","title":{"rendered":"\u0414\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0454 \u0446\u0443\u043a\u0440\u043e\u0432\u0435 \u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u043e: \u043c\u0456\u043d\u0456\u043c\u0443\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432, \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0443\u043c \u0441\u043c\u0430\u043a\u0443"},"content":{"rendered":"\n

\u0428\u0432\u0438\u0434\u043a\u0435 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0454 \u0446\u0443\u043a\u0440\u043e\u0432\u0435 \u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u043e. \u0413\u043e\u0442\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0456\u0437 \u043c\u0456\u043d\u0456\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432. \u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0454 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u043c\u0430\u043b\u043e \u0447\u0430\u0441\u0443. \u0412\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u0435, \u0442\u0440\u043e\u0445\u0438 \u043b\u0438\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432\u0435 \u0456 \u0432 \u043c\u0456\u0440\u0443 \u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u043a\u0435!<\/p>\n\n\n\n

\u0414\u0456\u043b\u044e\u0441\u044f \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f:<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

\u0423 \u043c\u0438\u0441\u043a\u0443 \u043a\u043b\u0430\u0434\u0435\u043c\u043e \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0443 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u043e\u0457 \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456, \u0432\u0435\u0440\u0448\u043a\u043e\u0432\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u043a\u0456\u043c\u043d\u0430\u0442\u043d\u043e\u0457 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0438, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0456\u0448\u0443\u0454\u043c\u043e \u0434\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u0456\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 (\u0432\u0435\u0440\u0448\u043a\u043e\u0432\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438 \u043c\u0430\u0440\u0433\u0430\u0440\u0438\u043d\u043e\u043c).<\/p>\n\n\n\n

\u0423 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0448\u043d\u043e \u0434\u043e\u0434\u0430\u0454\u043c\u043e 1 \u0447. \u043b \u0440\u043e\u0437\u043f\u0443\u0448\u0443\u0432\u0430\u0447\u0430 \u0456 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0456\u044e\u0454\u043c\u043e, \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u0434\u043e\u0434\u0430\u0454\u043c\u043e \u0441\u0443\u0445\u0443 \u0441\u0443\u043c\u0456\u0448, \u0449\u043e \u0432\u0438\u0439\u0448\u043b\u0430, \u0432 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c\u0456\u0432, \u0437\u0430\u043c\u0456\u0448\u0443\u0454\u043c\u043e \u0442\u0456\u0441\u0442\u043e, \u0441\u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u0443 \u0432 \u043c\u0438\u0441\u0446\u0456, \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u0436\u0443\u0454\u043c\u043e \u0432\u0438\u043c\u0456\u0448\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043b\u0456. \u0422\u0456\u0441\u0442\u043e \u0432\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043c\u2019\u044f\u043a\u0435 \u0456 \u0437\u043e\u0432\u0441\u0456\u043c \u043d\u0435 \u043b\u0438\u043f\u043d\u0435 \u0434\u043e \u0440\u0443\u043a. \u0422\u0456\u0441\u0442\u043e \u043a\u043b\u0430\u0434\u0435\u043c\u043e \u0432 \u043c\u0456\u0448\u0435\u0447\u043e\u043a \u0456 \u0437\u0430\u0431\u0438\u0440\u0430\u0454\u043c\u043e \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u043d\u0430 30-40 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d<\/p>\n\n\n\n

\u041c\u0438\u043d\u0443\u043b\u043e 40 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d. \u0420\u043e\u0437\u043a\u0430\u0442\u0443\u0454\u043c\u043e \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442 \u0442\u043e\u0432\u0449\u0438\u043d\u043e\u044e 5-7 \u043c\u043c. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u043e \u0445\u0440\u0443\u0441\u0442\u043a\u0456\u0448\u0435, \u0442\u043e\u0434\u0456 \u0440\u043e\u0437\u043a\u0430\u0447\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0449\u0435 \u0442\u043e\u043d\u0448\u0435. \u041f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043f\u0456\u0434\u0441\u0438\u043f\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0448\u043d\u043e.<\/p>\n\n\n\n

\u0424\u043e\u0440\u043c\u043e\u044e \u0430\u0431\u043e \u0447\u0430\u0440\u043a\u043e\u044e \u0432\u0438\u0440\u0456\u0437\u0430\u0454\u043c\u043e \u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u043e. \u041e\u0431\u0440\u0456\u0437\u043a\u0438 \u0440\u043e\u0437\u043a\u0430\u0442\u0443\u0454\u043c\u043e \u0456 \u0442\u0435\u0436 \u0432\u0438\u0440\u0456\u0437\u0430\u0454\u043c\u043e \u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u043e.<\/p>\n\n\n\n

\u0417\u0430\u0441\u0442\u0435\u043b\u044f\u0454\u043c\u043e \u043b\u0438\u0441\u0442 \u043f\u0430\u043f\u0435\u0440\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u0432\u0438\u043f\u0456\u0447\u043a\u0438, \u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u043e \u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0454\u043c\u043e \u043e\u0434\u043d\u0456\u0454\u044e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u043e\u044e \u0432 \u0446\u0443\u043a\u043e\u0440 \u0456 \u043a\u043b\u0430\u0434\u0435\u043c\u043e \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0441\u0442, \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u044e\u0447\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0441\u0442\u0430\u043d\u044c \u043c\u0456\u0436 \u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u043c\u0438, \u0442\u0430\u043a \u044f\u043a \u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u043e \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0432\u0438\u043f\u0456\u0447\u043a\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

\u0412\u0438\u043f\u0456\u043a\u0430\u0454\u043c\u043e \u0432 \u0440\u043e\u0437\u0456\u0433\u0440\u0456\u0442\u0456\u0439 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u0446\u0456 \u0437\u0430 180 \u0433\u0440\u0430\u0434\u0443\u0441\u0456\u0432 15-20 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u0434\u043e \u0440\u0443\u043c\u2019\u044f\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u044c\u043e\u0440\u0443.<\/p>\n\n\n\n

\u0406\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438:<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
    \n
  • \u0421\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0430 \u2013\u00a0100\u0433\u0440.<\/li>\n\n\n\n
  • \u0420\u043e\u0437\u043f\u0443\u0448\u0443\u0432\u0430\u0447 \u2013\u00a01\u0447.\u043b.<\/li>\n\n\n\n
  • \u0412\u0435\u0440\u0448\u043a\u043e\u0432\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u2013\u00a080\u0433\u0440\u00a0(\u0430\u0431\u043e \u043c\u0430\u0440\u0433\u0430\u0440\u0438\u043d).<\/li>\n\n\n\n
  • \u0411\u043e\u0440\u043e\u0448\u043d\u043e \u2013 200\u00a0\u0433\u0440<\/li>\n\n\n\n
  • \u0426\u0443\u043a\u043e\u0440 \u2013\u00a03-4\u0441\u0442.\u043b.\u00a0(\u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0441\u0438\u043f\u0430\u043d\u043d\u044f)<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    \u0428\u0432\u0438\u0434\u043a\u0435 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0454 \u0446\u0443\u043a\u0440\u043e\u0432\u0435 \u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u043e. \u0413\u043e\u0442\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0456\u0437 \u043c\u0456\u043d\u0456\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432. \u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0454 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u043c\u0430\u043b\u043e \u0447\u0430\u0441\u0443. \u0412\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u0435, \u0442\u0440\u043e\u0445\u0438 \u043b\u0438\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432\u0435 \u0456 \u0432 \u043c\u0456\u0440\u0443 \u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u043a\u0435! \u0414\u0456\u043b\u044e\u0441\u044f \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f: \u0423 \u043c\u0438\u0441\u043a\u0443 \u043a\u043b\u0430\u0434\u0435\u043c\u043e \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0443 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u043e\u0457 \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456, \u0432\u0435\u0440\u0448\u043a\u043e\u0432\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u043a\u0456\u043c\u043d\u0430\u0442\u043d\u043e\u0457 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0438, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0456\u0448\u0443\u0454\u043c\u043e \u0434\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u0456\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 (\u0432\u0435\u0440\u0448\u043a\u043e\u0432\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438 \u043c\u0430\u0440\u0433\u0430\u0440\u0438\u043d\u043e\u043c). \u0423 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0448\u043d\u043e \u0434\u043e\u0434\u0430\u0454\u043c\u043e 1 \u0447. \u043b \u0440\u043e\u0437\u043f\u0443\u0448\u0443\u0432\u0430\u0447\u0430 \u0456 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0456\u044e\u0454\u043c\u043e, \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u0434\u043e\u0434\u0430\u0454\u043c\u043e \u0441\u0443\u0445\u0443 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":24173,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-24172","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","","category-recept"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fayno.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/24172","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fayno.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fayno.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fayno.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fayno.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=24172"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/fayno.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/24172\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":24174,"href":"https:\/\/fayno.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/24172\/revisions\/24174"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fayno.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/24173"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fayno.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=24172"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fayno.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=24172"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fayno.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=24172"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}