Співачка MamaRika (Анастасія Кочетова) зовсім недавно вперше стала мамою – 2 серпня вона народила синочка. Пологи були непростими і артистці довелося робити кесарів розтин. Зараз вона вже вдома і насолоджується своєю новою роллю, не забуваючи і про себе і своє тіло.
У своєму Instagram зірка показала, як виглядала її фігура через тиждень після пологів.
MamaRika опублікувала два знімки, на яких продемонструвала форми з різницею в тиждень. На першому фото співачка відображена ще вагітною в бежевій білизні, а на другому – через тиждень після пологів у чорній нижній білизні.
Фігура знаменитості вже виглядає досить підтягнутою.
MamaRika вразила фігурою через тиждень після народження сина (фото: instagram.com/mamarika_official)
У підписі до публікації Анастасія розповіла, як їй вдалося так швидко прийти у форму. Артистка поділилася, що потрібно стежити за харчуванням, а також носити спеціальний бандаж.
“Фото до та після родів з різницею в тиждень…Нічо Мамка, так? Ви запитаєте мене, як після пологів, так ще й після кесаревого розтину швидко повернуться в форму – а я вам відповім:
- Не жерти шо дурна – притримуватися здорового харчування, як би не хотілося (особливо при ГВ)
- Бути в русі постійно (хочу думаю у всіх так і є)
- Не впадати у відчай, якщо реабілітація триває не так швидко, як хотілося б – дайте собі час відійти, в кінці кінців ви народили ЛЮДИНУ, а це подвиг!
- Моє улюблене – носити 24/7 (окрім ночі) післяродовий бандаж. Він нереально круто та швидко підтягує м’язи живота, і я прям на очах бачу, як тануть розміри. Заходити він абсолютно всім, і в ньому дуже зручно та легко.
Кароч, полегшити собі життя в цей непростий період реально, а ще реально швидко влізти в свої улюблені джинси”, – поділилася досвідом співачка.
Шанувальники оцінили успіхи зірки і засипали її компліментами, а деякі жартома поцікавилися, чи не відьма вона.
